身体健康就是动力

健康最重要,从饮食管理方面开始

焦慮?你的腸道清理的症狀!

相信您一定有過心情好,胃口大開的經驗;也有過心情非常不好,連帶影響食慾的時候;更有些人會考前緊張拉肚子。這些都是腸胃影響情緒的表現。情緒受到腸道神經系統影響。例如:影響人類情緒的快樂激素-多巴胺和血清素,有95%是在腸道裡面合成的。還有,腸道對生理壓力或緊張時就會有「忐忑心理不安的情緒。
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而現代人往往把快餐作為晚餐或不規律生活方式的三餐,導致許多不平衡的症狀。 當胃腸毒素堆積時,除了以上會影響情緒外,還會對身體產生其他負面影響,例如:當你有皮膚或免疫系統問題而找不到其他原因時,可能是胃道問題報警,當出現以下八種症狀時,可能是身體暗示你懷孕了。
消化系統問題: 腹脹、胃痛、胃酸反流、呼吸困難、腸阻塞或松動是胃腸道問題的主要警告信號。 體重增加並沒有明顯的原因: 研究發現,當腸道細菌失去平衡,細菌較少時,肥胖的風險會急劇增加。 抑鬱、壓力或精神陰霾: 根據一項新的研究,腸道細菌可能對負責壓力和壓力的大腦區域產生重大影響,因為如果腸道缺乏益生菌,腸道細菌可能會產生神經遞質,它也可能是抑鬱症和精神分裂症的原因。
酵母菌感染:弱市壞腸道內的細菌很長一段時間,基值將平衡發生了變化,從而導致過度的酵母,引起陰道酵母菌感染。的記憶力和智力低損耗:表示腸內細菌和記憶,實驗表明,老鼠受到同樣的壓力,感染細菌,腸道菌群混亂種族,內存測試成績顯著下跌。嗜糖:腸道細菌壞的主食是糖,所以當你的腸道菌群改變壞的細菌,他們會一直想吃糖不會停止。過敏:過敏,改善的第一步是要減少體內的過敏原,以增強過敏原的耐受性外。腸道炎症是體內過敏的一大主因,所以減少腸道炎症,它可以使過敏減少一半。
皮膚問題:當腸道出現問題,可能會產生皮膚脫落,牛皮癬或麻疹患者一起出現的症狀。若腸道能保持年輕,則皮膚會顯得亮麗有光澤,也會因為吸收學習能力好,排便功能正常,不會累積毒素。
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